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Naturhotel Chesa Valisa
Gerbeweg 18
A-6992 oder D-87568 Hirschegg / Kleinwalsertal
Telefon +43 5517 / 5 41 40
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Veranstaltungen
| Mittwoch, 22.02.2012 | |
|---|---|
| 16.30 Uhr | Hörnerschlittenfahren mit den Profis für Jedermann! |
| 16.30 bis 18.00 Uhr | 2/3 Hatha-Yoga & 1/3 Qi Gong |
| Freitag, 24.02.2012 | |
| 16.30 bis 18.00 Uhr | Tai Chi & Qi Gong der 5 Elemente |
| Samstag, 25.02.2012 | |
| 18.00 Uhr | Funkenfeuer im Moos |
| Montag, 27.02.2012 | |
| 16.30 bis 18.00 Uhr | 2/3 Hatha-Yoga & 1/3 Qi Gong |
| Dienstag, 28.02.2012 | |
| 20.30 bis 22.00 Uhr | Österreichische Weinreise |
Angebote & Preise | Seminare & Kurse | Lebenselixier Singen
Lebenselixier Singen | 4. - 11 September 2011
mit Sylvia Lawaty
Stimmig sein, sich selbst spüren und die Stimme aktivieren - Singen kurbelt die Produktion von Glückshormonen an. Serotonin wirkt als Stimmungsaufheller gegen Angst und Depressionen, Beta-Endorphin erzeugt Glücksgefühle, Noradrenalin erhöht die Lebensmotivation, es sorgt für eine optimistische Grundstimmung und Tatkraft. Gleichzeitig geht beim Singen die Konzentration jener Hormone zurück, die uns aggressiv und stressanfällig machen, Testosteron, Adrenalin und Kortisol. Singen macht Kinder und Erwachsene friedfertiger, da beim Singen das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet wird. Es hilft uns, Mitgefühl für andere zu empfinden. Einatmen, ausatmen, auftanken und dann noch singen.
Seminarprogramm:
• Der Sonntagabend (Beginn 20.30 Uhr) dient zum Kennenlernen und zur Einführung.
• Das Singseminar findet von Montag bis Freitag von 9.30 Uhr bis 12.00 Uhr und abends von 20.30 bis 22.00 Uhr in zwei Seminarräumen oder in der Natur statt.
• Am Samstagmorgen beenden wir unser Seminar mit einem kleinen Abschlusskonzert an einem besonderen Ort.
Wir haben die Zeiten so gelegt, dass noch viel Freizeit bleibt, um die wunderschöne Natur aktiv zu erleben oder in den SPA Bereich abzutauchen. Einzelgesangsunterricht ist möglich.
Euro 449,00 Kursgebühr
Seminarleitung: Sylvia Lawaty hat Musikpädagogik und Rhythmik studiert und sich auf das natürliche und gesunde Singen spezialisiert. Bei dem Seminar geht es um die richtige Atemtechnik, eine sehr gesunde Atemgymnastik nach Strelnikowa (sehr gut gegen Erkältungskrankheiten, Asthma u.a.), Körperarbeit, Stimmbildung, Singen einfacher Lieder und Mantren, heilsamem Singen, Liedern aus aller Welt und Popsongs.
