Das Naturhotel Chesa Valisa

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Blühen...und es kam der Tag, da das Risiko in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen. (Anaïs Nin)

Yoga und Bergwandern verbindet die Theorie und Praxis des Yoga mit dem Naturerlebnis Bergwandern. Sich bewusst zu bewegen, Momente der Achtsamkeit zu geniessen, sich selbst, die anderen Menschen und die wundervolle Bergwelt des Kleinwalsertals aus neuen Blickwinkeln zu erleben sind tief gehende Erlebnisse, die weiter in den Alltag wirken. Durch die Steigerung des Körperbewusstsein werden Körperfunktionen harmonisiert, die Belastbarkeit in Stressmomenten gestärkt und die Gesundheit für ein gesundes, zufriedenes und glückliches Leben gefördert.

Euro 200,00 Kursgebühr | 2 Stunden Yoga täglich | 3-6 Stunden Wandern | 6 - 11 Teilnehmer

Im Januar 1990 gründete ich die Yoga Schule Sattva im Großraum Frankfurt am Main, aus der sich im Januar 2004 die Praxis für Psychotherapie und Yogatherapie entwickelte, die ihren Standort in Soltau in der Lüneburger Heide hat.
Von Beruf bin ich Diplom Ingenieur, Studium der Architektur und Städtebau an der TU Darmstadt, sowie Soziologie im Grundstudium an der Technischen Universität Darmstadt und Gastsemester Philosophie an der Johann Wolfgang von Goethe Universität Frankfurt am Main.