Stärkungswoche mit Berit Susan Sievers und Martina Rückel-Schmidt

Das Schmetterlings-Programm
Von stressvoller Fremdbestimmung zu selbstbestimmter Zukunftsgestaltung

Haben Sie manchmal das Gefühl, nur noch getrieben und fremdbestimmt zu sein? Fühlen Sie sich gefangen in den immer selben Mustern? Wünschen Sie sich, besser für sich zu sorgen und z.B. angemessen Grenzen zu setzen? Sehnen Sie sich nach mehr Sinn in Ihrem täglichen Tun? Möchten Sie sich endlich mehr um Ihr soziales Netz kümmern? Und suchen Sie nach einer Orientierung für Ihre persönliche Zukunft?
 

Das Schmetterlings-Programm kann Ihnen helfen.
In Ihrer persönlichen Stärkungswoche von fünfeinhalb intensiven Tagen während der Sommerpause machen Sie eine individuelle Bestandsaufnahme, lernen relevante Wirkmechanismen kennen, betreiben Ursachenforschung und richten sich neu aus an Ihrem persönlichen, kraftvollen Zukunftsbild: Sinn stiftend, wertebasiert und von einer nährenden Gemeinschaft getragen.

Ziele:
Sie identifizieren Ihre persönlichen Metamorphose-Felder / Veränderungswünsche
Sie lernen Wirkmechanismen kennen für emotionale, Denk- und Verhaltens-Muster
Sie reflektieren Hintergründe und Ursachen bisheriger Muster
Sie identifizieren hinderlichen „Ballast“ und definieren persönliche Zielzustände
Sie aktivieren Ihre Ressourcen, emotional, mental wie körperlich und spirituell
Sie planen selbstbestimmt Ihre Zukunft mitsamt der ersten nächsten Schritte

Inhalte:
Ist-Analyse und erste Hilfe

Begriffsklärungen, Wirkmechanismen von Stress, Druck, Rollenerwartungen, inneren Antreibern, aber auch die Kraft von Resilienz und gelebter Eigenverantwortung

Ressourcen-Aktivierung und Neu-Prägung (Glaubenssatz-Arbeit)
Tiefere Ursachenerforschung zu Antreibern und Prägungen, Identifikation und wertschätzende Verabschiedung hinderlicher Glaubenssätze, Installation helfender Affirmationen, Bewusstmachung vorhandener Ressourcen

Zukunfts-Gestaltung und Nachhaltigkeits-Vorsorge
Persönliches Zukunftsterrain abstecken, Visions-Spaziergang, Verankerung in Worten und Bildern, Identifikation von Hindernissen, Aktivierung von inneren und äußeren Ressourcen

Methoden:
Input, moderierte Diskussionen, Kleingruppen-, Paar- und Einzelarbeit, Körperübungen, angeleitete Meditationen, geführte Spaziergänge
Optional: Yoga-Elemente, Systemische Lösungsarbeit und Coaching

Workshopleitung: Berit Susan Sievers und Martina Rückel Schmidt

Start: 6. September 2020, 16 Uhr
Ende: 11. September 2020, Ende 17 Uhr

Wir empfehlen Abreise erst am Folgetag.

Teilnahmegebühr:
Die Anmeldung erfolgt für die ganze Stärkungswoche.
Für Anmeldungen bis zum 31. Juli 2020 gilt ein Sonderpreis von 1.050€.
Danach beträgt der Preis für Firmenkunden 2.000€.
Privatzahler, soziale Organisationen sowie interessierte Personalentwickler sprechen uns bitte an für Sonderkonditionen.
Alle Preise verstehen sich zzgl. jeweiliger gesetzlicher MwSt. sowie zzgl. Verpflegung und Unterbringung.

Anmeldung und weitere Informationen zur Hotelbuchung:
Unverbindliche Anfrage: Tel. + 43 - 55 17 - 54 14 0 | info@naturhotel.at

Anmeldung und weitere Informationen zum Kurs:
Berit Susan Sievers // Tel. + 49 (0) 151 58 87 67 57 // www.wirknet.de // kontakt@BeritSusanSievers.de

Seminarleiterin Berit Sievers
Seminarleiterin Berit Sievers
Seminarleiterin Martina Rückel-Schmidt
Seminarleiterin Martina Rückel-Schmidt