Yin Yang Yoga für Dich

Dein exklusives Yoga-Retreat in der Kleinwalsertaler Bergwelt

Freitag, 11. Dezember bis Sonntag, 13. Dezember 2020 Freitag, 2. April bis Montag, 5. April 2021

Aufatmen und  Auftanken. Sich einfach richtig gut fühlen und wieder bei sich ankommen. Sich etwas nachhaltig Gutes tun. Durch erstklassiges Yoga, das ganz an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst wird. Achtsam und vor allem voller Freude.

11. bis 13. Dezember  2020
Kursdetails:

  • 3 Tage Karfreitag bis Ostermontag
  • 4 x individuelles therapeutisches Yoga
  • hohe Qualität durch kleine Gruppe
  • € 235.-     (Ohne Unterkunft)

2. bis 5. April  2021 - Ostern
Kursdetails:

  • 4 Tage Karfreitag bis Ostermontag
  • 6 x individuelles therapeutisches Yoga
  • hohe Qualität durch kleine Gruppe
  • € 349.-     (Ohne Unterkunft)

Willkommen sind alle mit etwas Yogaerfahrung. Für absolute Anfänger ist dieses retreat nicht gut geeignet. Hier empfiehlt sich eine Einzelstunde vor Beginn.

Anmeldung und Infos: Yoganda.de Yoga für Dich, Martina Stempfle-Waibel, martina(at)yoganda.de

Unser Leben erstrebt immer die Balance - zwischen Yin und Yang. Yin steht dabei für Regeneration, Ruhe, Nähren. Yang steht für das aktive, bewegte und
kräftigende Prinzip. Wir brauchen beides. Idealerweise sind Yin und Yang ausgeglichen. Dann fühlen wir Wohlbefinden im Körper, Stille, Klarheit im Geist und Harmonie in unseren Emotionen.

Während unseren Yoga-Einheiten weckst Du morgens mit dynamischem, kraftvollerem Yoga Deine Lebensenergie. Nachmittags teilen wir dann eine regenerative Yin-Yoga-Praxis. Die individuelle Anpassung an Deine momentanen Bedürfnisse durch Yogatherapie unterstützt Dich und schenkt Dir nachhaltig Wohlbefinden auf allen Ebenen. morgens ca. 115 min., nachmittags 90 min.

Möglichkeit zu therapeutischen Einzelsitzungen

„Der Mensch passt sich nicht Yoga an, Yoga passt sich dem Menschen an.“
Nach diesem Motto unterrichtet

Martina Stempfle-Waibel,
Dipl. Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Yoga-Coach

mit großem Wissen und Leidenschaft anatomisch gesundes und achtsames Yoga in der Tradition der Yogatherapie. Ihr Anliegen ist ein individuelles Yoga voller Freude und Leichtigkeit. Ihre herzliche Art sowie gut platzierte spirituelle Weisheiten machen ihren Unterricht, bei dem auch gelacht werden darf, zu etwas ganz Besonderem.