Yoga & Naturtage mit Sandra Gottwald & Susanne Oeben

Herbstleuchten vom 22.10. - 24.10.2021 im Kleinwalsertal

Wir freuen uns auf ein goldenes Herbst- und Yogawochenende im Kleinwalsertal. Übernachten werden wir auf 1200 Metern im Naturhotel Chesa Valisa, eingebettet in die friedliche Natur, umgeben von Wiesen und Wäldern. Dieser Ort schenkt uns Erholung, innere Ruhe und bündelt unsere Kräfte im Inneren. Hier fällt es leicht jenes loszulassen, was momentan überflüssig erscheint. Jetzt ist die Zeit für Zentrierung und Regeneration. 

Das Naturhotel Chesa Valisa verbindet seine reiche Tradition mit allen Annehmlichkeiten zeitgemässer Lebensart. Elegant, natürlich und herzlich.

Am Morgen erwartet Dich ein aktivierender Yoga Flow, sanfte Atemübungen und passende Aufmerksamkeitsübungen, um den Tag positiv zu beginnen. Am späten Nachmittag werden wir tiefer in die Ruhe eintauchen - sanft fließend, regenerierend und meditativ. Rund um das Yoga Programm gibt es viele schöne Momente sich verwöhnen zu lassen.

Deine Yoga Lehrer Susanne & Sandra kombinieren ihre Erfahrungen und legen den Fokus auf den Wandel der Jahreszeit, die Atmung und die Konzentration auf das Wesentliche.

Beide Lehrerinnen haben weit mehr als 500 Ausbildungsstunden bei renommierten Yogalehrern im In- und Ausland absolviert. Ihre tiefe Verbundenheit zum Yoga, stetige Weiterbildung und intensive Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichster Fachrichtungen sind in ihren Yoga Stunden erlebbar. 

Von diesem Yoga Programm darfst und sollst Du, weit über die Yogamatte hinaus, noch lange zehren. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Anmeldung & Fragen bitte an: post@sandragottwald.com

Im Preis von 190 € sind enthalten: Yoga Programm, 1 gemeinsame Wanderung

Gerne können Partner und Freunde - auch ohne Yoga Programm - an der Reise teilhaben.