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Journées d’Ayurveda en hiver

6 6 6 6 6 6 6 Nuits

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Journées d’Ayurveda en hiver

6 nuits en Suite junior avec programme d’Ayurveda sélectionné et tous les jours, un plat principal ayurvédique au menu.

Entraînez et détendez votre corps en faisant du yoga tous les jours. Détermination de votre constitution & diagnostic des pulsations par notre spécialiste de l’Ayurveda. 30 min.

á partir de € 1415.- p. p.

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1er JOUR DE SOINS:
Mukabhyanga | 60 min.

Le massage ayurvédique du visage et de la tête sert à se détendre et à soigner la peau. Il apaise et équilibre les tensions. En Ayurveda, la tête est la "porte du Ciel". Pourtant, il ne faut pas oublier la Terre. C’est pourquoi, habituellement, un massage stimulant pour les pieds fait partie du rituel.

2e JOUR DE SOINS:
Garshan | 45 min.

Une thérapie de détoxification et de stimulation du métabolisme. Ce massage spécial pour le corps entier se fait avec des gants de soie brute (que vous pouvez emporter chez vous).

3e JOUR DE SOINS :
Shirodhara & Abhyanga | 90 min.

Une huile royale qui se verse sur le front en pratiquant un doux massage de la tête. Vous plongez dans un état de relaxation profonde.
Après avoir versé un fin filet d’huile sur votre front, on procède à un massage avec une huile aux herbes aromatiques. Ce massage ayurvédique du corps entier a un effet harmonisant grâce aux huiles chaudes haut de gamme, adaptées au Dosha. Détente pure pour le corps, l’esprit et l’âme.
Sweda Lepa | 30 min.
L’enveloppement chauffant aux fleurs d’oranger et à la lavande permet aux huiles ayurvédiques utilisées de pénétrer encore plus profondément dans le corps. Sur le lit flottant, vous libérez votre dos en savourant calme et tranquillité.

Ce forfait comprend 

  • La pension BIO-Vitalité
  • Accès à l’AlpinSPA avec piscine extérieure, saunas & bain de vapeur
  • Programme d’activités avec yoga
  • Analyse de la constitution
  • Mukabhyanga (60 min.)
  • Garshan (45 min.)
  • Shirodhara, Abhyanga & Sweda Lepa (120 min.)
  • Saison
  • Prix p.p. y Pension BIO Vitalité

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