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Unsere Yogalehrer & Trainer

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Yoga - eine Verbindung zwischen Tradition und Moderne

Wir stellen vor: Unsere Yogis & Trainer

So wie das Naturhotel von mehreren Generationen geleitet wird, ist unser Angebot für Ihren Yoga-Urlaub bei uns in Österreich ständig im Fluss und verbindet Tradition und Moderne.

Wir möchten unseren Gästen nachhaltig Impulse geben und Yoga in ihren Alltag integrieren, deshalb ist Yoga ein wichtiger Teil unseres Angebots, sowohl für Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene.

Unser Aktivprogramm bietet mindestens 2x täglich Yoga-Kurse für jeden unserer Hausgäste an – darüber hinaus können Intensivwochen gebucht werden. Uns ist es wichtig, nicht nur eine Seite des Yogas zu zeigen, sondern die wunderbare Vielfalt. Daher haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Yogalehrern und Gesundheitstrainern.

Für jeden ist etwas dabei, von Yoga traditionell indisch, über Yoga gepaart mit Ayurveda, sportliches Yoga, spirituelles Yoga und Vinyasa Flow bis zum Hatha Yoga mit physiotherapeutischem Background.

Finden Sie Ihren persönlichen Favoriten – gerne bieten wir zusätzlich private Yogastunden an.

Unser Aktivprogramm zum Download

"Zu sagen, man wäre zu steif für Yoga ist wie zu sagen, man wäre zu schmutzig, um ein Bad zu nehmen."

Steffie

Yogastil:

Aktivierendes als auch entspannendes Yoga – angepasst an die Bioenergien im Ayurveda kombiniert mit Elementen aus dem Prana Vinyasa Flow Yoga & meiner eigenen Kreativität.

Ausbildung:

2016 YogalehrerAusbildung Prana Vinyasa Flow bei Sandra Amtmann

2018-2019 Ayurveda LifeStyle Coach Ausbildung online bei Dr. Janna Scharfenberg.

2022-2023 YinYoga Ausbildung online bei Laura Klocke

2024 Ayurveda & Sequencing online bei Wanda Badwal

Diverse Online Weiterbildungen bei Kale & Cake

Was bedeutet Yoga für dich?

Yoga bedeutet für mich im gegenwärtigen Moment anzukommen. Die Verbindung zwischen Körper – Seele & Geist zu spüren. Mich während der Yogapraxis mit Prana – der Lebensenergie & Glow aufzuladen um mich den großen als auch kleinen Herausforderungen im Alltag gelassener, flexibler & entspannter stellen zu können.

Wie bist du zum Yoga gekommen?

Zufällig – während der Bewältigung einer Essstörung. Ich erinnere mich gerne an meine erste Yoga-Stunde zurück, die mich einerseits an den Rande des Wahnsinns brachte und mich andererseits einfach nur so fasziniert hat, dass ich einige Zeit später eine Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen habe.

Was möchtest du mit einem Yogaunterricht vermitteln?

Auf der Yogamatte geht es mir weniger um „die perfekte äußere Haltung“. Vielmehr geht es darum, jeden Moment aufs Neue zu spüren was sich gut oder was sich nicht so gut anfühlt & dabei immer wieder fein zu justieren & anzupassen. Denn Yoga findet nicht nur auf der Yoga Matte statt. Vielmehr ist es die Herausforderung das Erlebte & Erfahrene während der Yoga Praxis, für sich selbst in den Alltag zu transportieren & umzusetzen. Durch Impulse aus dem Ayurveda, die ich in den Unterricht mit einfliessen lasse, möchte ich die die Schüler an ihre Einzigartigkeit zu erinnern. Jeder von uns benötigt etwas anderes um sich wohl, ausgeglichen, gesund und in Balance zu fühlen.

Chamal

Yogastil:

Ich praktiziere Hatha Yoga und kombiniere es mit verschiedenen Atemübungen.

Ausbildung:

Meine Ausbildung absolvierte ich in Sri Lanka. Dort habe ich bei diversen Gurus gelernt.

Was bedeutet Yoga für mich?

Yoga ist für mich die Verbindung meiner Gesundheit, meines Körpers und meines Geistes miteinander.

Wie bin ich zum Yoga gekommen?

Ich startete mit Yoga um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen. Es gehört für mich seit Beginn dazu.

Was möchte ich mit meinem Unterricht vermitteln?

Ich möchte unseren Gästen zusätzliches Wissen vermitteln. Ich zeige Ihnen die man auch für sich übt und wie wichtig Yoga für den Körper und den Geist ist.

 

Tom

Yogastil:

Hatha Yoga, Budokon-Yoga, Nuad-Thai-Yoga

Ausbildung:

Yogalehrer, Qi-Gong-Lehrer, Nuad-Thai-Yoga-Practitioner, Personal-Trainer (Fitness & Ernährung), Energy-Healer, Mental-Trainer

Wie bist du zum Yoga gekommen?

Ich komme aus dem Tanz (Breakdance & HipHop) und suchte nach der Tanzkarriere eine körperliche Alternative. So entdeckte ich das Hatha-Yoga und Budokon- & Martial-Art-Yoga (Yoga mit Kampfkunstelementen). In Kombination mit Qi-Gong und weiteren Stilen entstand dann immer mehr das eigene “Tom”-Yoga 🙂

Was möchtest du mit deinem Yogaunterricht vermitteln?

Die so wichtige Präsenz; das HIER & JETZT zu spüren, die volle Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten. Und, das Leben und das Yoga nicht zu ernst zu nehmen…

 

Sharron

Yogastil: 

Vinyasa Flow, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Elemental Yoga & Gravity Yoga

Ausbildung:

2006:  Rishikesh/ Indien: Radiant Body Yoga / Kia Miller (200 Stunden)
2011:  Elemental Yoga, Bali / Peter Clifford (100 Stunden)
2019:  Flexibility Coach Trainer / Lukas Rockwood
2019:  Breath Coach Teacher Training / Lukas Rockwood

Was bedeutet Yoga für dich?

Yoga bedeutet “Einheit” für mich. Wenn wir unseren Körper verbinden mit Atmung und Bewegung können wir uns so sehr viel tiefer verbinden und zu einer Einheit werden.

Wie bist du zum Yoga gekommen?

Meine frühe Erfahrung mit Yoga war körperlich anstrengend. Mein Leben war nicht mehr in Balance – ich arbeitete hart und stand immer unter Strom. Mein ganzes Sein (Körper, Geist und Seele) waren müde und so endete dies in einem Burnout. Meine Familie erlebte ebenfalls ein solches Trauma. Yoga verschaffte mir die Möglichkeit , mich neu zu sortieren und zur Ruhe zu kommen. Ich entdeckte mein inneres Ich und die Magie des Lebens.

Was möchtest du mit einem Yogaunterricht vermitteln?

Meine Yogastunden basieren auf dem Bewusstsein – die bewusste Bewegung, die bewusste Atmung und das bewusste Empfinden.

Es geht nicht um die Yoga-Positionen, sondern um die Verbindung zu dem, wer Du eigentlich bist.

Mein Ziel für meine Schüler ist, sie glücklich, inspiriert und motiviert aus meinem Kurs gehen zu sehen. Dies ermöglicht Ihnen eine bessere Lebensqualität, wundervolle Erlebnisse und eine positive Veränderung nicht nur für sich selbst sondern auch für das Umfeld zu erreichen.

 

Sanatan

Yogastil:

Ich unterrichte achtsames, klares Ausrichtungsorientiertes Hatha Yoga, wobei Yogatherapeutische Aspekte mit einfließen. Dabei ist ein mentaler Fokus, Pranayama und Meditation ein elementarer Bestandteil meiner Arbeit.

Ausbildung:

2013 – 2018 Kaivalyadhama, Indien- Ausbildung in Traditionellem Pranayama. Klassisches Atemtraining, Atemtherapie in der Tradition Sri O.P. Tiwari

2017 – 2018 Purna Yoga, USA, Bellevue – 500h Alignment Yoga Teacher Training Aadil Palkhivala, Savitri Palkhivala

2017 Mahaprana Institut, München – 32h Yoga Anatomie & Alignment, Richard Hackenberg

2016 Berliner Schule für Zen Shiatsu, Berlin – Shiatsu Praktikerin – Basic

2016 Mahaprana Institut, München – 100h Yogatherapie, Richard Hackenberg

2013 – 2014 AHAB Akademie, Berlin – Ärztlich geprüfte Personaltrainerin A – Lizenz

2013 Centered Yoga Thailand, Paul Dallaghan, Koh Samui – 200h Ashtanga Yoga Teacher Training

Was bedeutet Yoga für dich?

Persönlich hat Yoga im wahrsten Sinne des Wortes mein Leben gerettet. Es hat den Blick auf mich, das Leben und auf andere Menschen grundsätzlich verändert. Ich habe durch Yoga mehr Achtsamkeit und Selbstliebe gelernt.

Was möchtest du mit deinem Yogaunterricht vermitteln?

“Yoga is not to be performed, Yoga is to be lived” A. Palkhilvala. In meinen Stunden geht es überhaupt nicht darum, welchen Hintergrund du mitbringst oder alles perfekt zu machen, es geht darum wie du mit Dir umgehst. Ich lade Dich ein, Deinen inneren Dialog zu beobachten und liebevoll auf dich Dich selbst zu schauen mit Leichtigkeit und Achtsamkeit. Eine Yogastunde ist nur eine Stunde, was passiert in der anderen 23 Stunden, wie kann ich es schaffen, Yoga in mein leben zu integrieren? Yoga soll sich dem Menschen anpassen und nicht der Mensch dem Yoga. Yoga ist für Alle, inklusive.

Alex

Yogastil: 

Ich praktiziere Vinyasa Yoga von entspannend bis mobilisierend, häufig gepaart mit Sequenzen aus dem Yin Yoga sowie Atemübungen und Meditation. Immer achtsam bemessen daran was die Teilnehmer mit auf die Matte bringen.

Ausbildung:

Begonnen hat es mit der RYS+200 Vinyasa Yoga Ausbildung. Ich durfte mein Spektrum erweitern in weiteren Aus- & Fortbildungen wie Yin Yoga, Traumasensiblem Yoga, Ayurveda für Yoga-Lehrende, Faszien- und Releasetechniken u.a.

Was bedeutet Yoga für dich?

Yoga ist für mich eine Haltung zum Leben auf und neben der Matte, mit allem was der Moment bringt, bewusst im Hier & Jetzt zu sein und dies in Harmonie zu bringen.

Was möchtest du mit einem Yogaunterricht vermitteln?

Wie lohnenswert es ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen und in sein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu investieren. Ich freue mich zu sehen, wenn Menschen nach dem Unterricht in größerer Balance zurück in ihren Alltag gehen.

 

Bettina

Yogastil:

Mein Yogastil ist aktiv und dynamisch und wirkt entspannend für Körper, Geist und Seele. Meine Hatha Yoga Einheiten haben einen physiotherapeutischen Hintergrund.

Ausbildung:

Ich habe meine zweijährige Ausbildung BDY bei Eva Obermeier im Yogainstitut Berlin absolviert. Meine Faszienyoga-Ausbildung absolvierte ich unter anderem bei Amiena Zylla.

Hatha Yoga 500h+ im Yogainstitut Berlin (2013) BDY

Ich unterrichte zwischen Berlin und Österreich unter anderem auch mit den speziellen Programmen: Yoga für Wintersportler, Yoga für mehr Beweglichkeit im Alltag, (In Kürze hab ich meinen Senioren Yoga Schein).

Was bedeutet Yoga für dich?

Für mich ist Yoga frei von Glaubensfragen. Ich möchte meinen Schülern Raum geben für Ihre eigenen Empfindungen.

Was möchtest du mit deinem Yogaunterricht vermitteln?

Yoga kann helfen Verspannungen zu lösen und nachhaltig mehr Körperbewusstsein in den Alltag bringen, so dass im besten Fall gar nicht erst neue Verspannungen entstehen.Mit Yoga wird man nicht jünger, aber immer attraktiver und man kann damit zu jeder Zeit und in jedem Alter beginnen.

Mir ist es wichtig Yoga für alle Menschen zugänglich zu machen, frei von Glaubensfragen sodass genug Raum da ist für das eigene Empfinden.Sie gibt mit viel Freude und Geduld u.a. auch private Yogastunden für ältere Menschen und hat auch 30-40% Männer in ihren Yogaklassen.

"Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen."

PATANJALI

Unser Aktivprogramm zum Download

Lorena

Traningsform:

Ganzkörpertraining mit eigenem Körpergewicht. Dabei wird auf der Matte sowie im Stand der Körper durch Krafttraining und Stabilisationsübungen aktiviert. Dehn- und Mobilitätsübungen, sowie eine geführte Entspannungsübung runden meine Einheit ab.

Ausbildung:

Physiotherapie B.Sc. an der Hochschule Fulda

Was bedeutet Bewegung/Sport für dich?

Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung. Im körperlichen wie geistigen Sinne. Bewegung im Körper ist ein wichtiger Bestandteil zu einem gesunden Körper und damit zu einem gesunden Leben. Um auf körperlicher, ganzheitlicher Ebene unseren Körper abzuholen, ist es wichtig, Anstrengung in Form von Kräftigung und Entspannung und Beweglichkeit in Form von Dehnung und Mobilisation zu kombinieren. Damit der Körper sowie auch der Geist vollkommen zur Ruhe kommt, ist ein abschließendes Liegen und bewusstes Atmen eine gute Abrundung des Trainings.

Was möchtest du mit deinem Training vermitteln? 

Kleine Bewegungen oder Übungen schon helfen, ein nachhaltiges und gesundes Wohlbefinden zu erreichen. Jeder braucht etwas anderes und steht an einem anderen Punkt. Gleichzeitig kann jeder, in seinem individuellen Rahmen, etwas für dich tun. Bewegung ist Freude, nicht nur währenddessen, sondern auch danach: das Gefühl, sich lebendig zu fühlen.