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Yoga im Kleinwalsertal

18.12.22 - 22.12.22 |

mit Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU Petra Portmann

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18.12.22 - 22.12.22 |

Yoga im Kleinwalsertal

Mit Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU Petra Portmann

"Ich habe einen kraftvollen Ort im Kleinwalsertal (Österreich) entdeckt. Es war mein großer Wunsch, in einem schönen Naturhotel, das mit viel Leidenschaft, Elan und Nachhaltigkeit geführt wird, Yoga anbieten zu können. Das Chesa Valisa beweist sehr erfolgreich, dass es möglich ist, Ökologie und Ökonomie sinnvoll zu vereinen - bewusstes Leben, reichhaltige Ernährung (Bio-Küche), Vitalität, Gesundheit und Genießen ohne Komfortabstriche stehen im Mittelpunkt. Das große AlpinSPA ist ein Wellnessparadies und lässt keine Wünsche offen."

Anmeldung

Direkte Anmeldung bei Kursleiter*in

Anmeldung & weitere Informationen

T +41(0)792438405

E petra@yogatouch.ch

www.yogatouch.ch

Seminarinformationen

08.00 – 08.30h Meditation
10.00 – 12.00h Yoga, Theorie
16.30 – 18.00h Yoga
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Matten/Kissen/Blöcke/Gurte sind vorhanden. Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Personen beschränkt (Minimum 6 Teilnehmer).
Ablauf:
Am Sonntag beginnen wir um 16.00h mit Yoga. Die Zimmer sind spätestens ab 14.00h bezugsbereit. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung. Das Hotel bietet jeweils mittags, sowie abends ein köstliches und reichhaltiges Essen an.

Seminarbeginn und Ende
Sonntag, 18. Dezember um 16.00h mit Yoga (Treffpunkt im Yogaraum)
Donnerstag, 22. Dezember um 14.00h (nach dem Mittagessen)

Seminargebühren 400.- € p.P. zuzüglich Unterkunft.

€ ab 400.- P.P.

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Tiefenentspannung
und Meditation

Inmitten dieser Oase üben wir Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Wir bewegen den Körper langsam und konzentriert, um in den verschiedenen Yogastellungen die Spannung, das Fliessen der Energie, wie auch eine mögliche Entspannung wahrzunehmen. Die Yogastellungen dienen uns, mental anzuhalten, noch tiefer in den Körper einzutauchen bzw. den Moment bewusst zu erleben. Mit den Atemübungen und letztendlich der Meditation öffnen sich neue Räume und Perspektiven – es entsteht ein neuer Blickwinkel auf dich Selbst. Dein System beginnt sich tief zu entspannen und neu auszurichten.

Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU

Petra Portmann

Yoga ist ein Weg der Selbsterkenntnis und trägt mich schon seit 20 Jahren. Mit dem Studium der Yogaphilosophie kam ich in Berührung mit einer Weisheit, welche mir auf unerklärliche Weise vertraut war und mich im tiefsten Innersten berührte. Seit 2008 unterrichte ich Yoga mit Herzblut, habe viele Weiterbildungen besucht und bin von dessen Wirkung stets von Neuem fasziniert. Dieses alte Wissen weiterzugeben ist meine grösste Freude. Ich freue mich auf dich.

 

“Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selber zu kommen”. (Hermann Hesse)

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Kontaktdaten

Petra Portmann

T +41(0)792438405

E petra@yogatouch.ch

www.yogatouch.ch

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