DÉTENTE COMPLÈTE
Vacances de yoga dans le Vorarlberg pour le corps, l'esprit et l'âme
Inspirer … expirer … se détendre. Une pause dans le quotidien. Entouré d’une nature intacte. Renforcez votre bien-être lors d’une pause dans notre hôtel de yoga dans le Kleinwalsertal en Autriche à 1200 m, retrouvez plus de calme et de sérénité en pratiquant deux séances de yoga par jour et libérez une nouvelle énergie.
Certains trouvent la détente dans le yoga, d’autres tirent leur force d’une des nombreuses autres activités de l’hôtel naturel et d’autres encore se déconnectent en combinant le yoga et le bien-être, le yoga et les applications ayurvédiques, le yoga et la randonnée, le yoga et le ski, … Il y a tant de choses qui font tout simplement du bien dans et autour de notre hôtel naturel bio riche en traditions dans le Kleinwalsertal.
MOUVEMENT, RESPIRATION, MÉDITATION
De l'Inde à l'Autriche: le yoga en vacances
À l’origine, les techniques de relaxation du yoga viennent d’Inde. Elles associent mouvement, respiration et méditation et renforcent le corps et l’esprit grâce à des mouvements lents et fluides. Pour vos vacances de yoga, nous faisons venir l’Inde dans le Kleinwalsertal. Que vous soyez un yogi expérimenté ou un débutant en yoga: En vacances dans notre hôtel 4 étoiles de Kleinwalsertal, vous pourrez découvrir les différentes méthodes et les utiliser pour vous-même.
Notre hôtel nature
Paquets d'équilibre
á partir de € 1131.- p. p.
DU TEMPS POUR MOI
Yoga en plein air
Respirez l’air frais de la montagne tout en admirant librement les magnifiques sommets, et apprenez à ressentir chacune des fibres de votre corps : le yoga compte parmi les éléments principaux de l’offre du Naturhotel Chesa Valisa. Nous sommes convaincus que le yoga est plus que des mouvements conscients. Plus qu’une simple méthode de détente.
Le mot “yoga” signifie “unité”. Il s’agit d’une unité du corps, de l’esprit et de l’âme, qui se crée dès que nous nous concentrons sur notre être le plus profond. Des exercices réguliers et intensifs permettent de renforcer cette unité, et procurent une profonde détente.
Yoga: deux à trois fois par jour
la valeur du yoga, il faut la vivre. “
ASANAS, VINYASAS ET PRANAYAMA
Cours de yoga au sein du Naturhotel Chesa Valisa
En commençant par la pratique consciente de différents exercices corporels (asanas), jusqu’aux méditations et aux exercices de respiration (pranayamas) en passant par des séries de mouvements souples et agréables (vinyasas), nos cours vous permettent d’oublier le quotidien et de vous concentrer entièrement sur vous-même.
