14.06.24 - 16.06.24
YOUR ESSENCE – Yoga & Ayurveda Retreat für Frauen
Mit Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Yoga Jessica Nagel
Erlebe alltagstaugliche Wege zurück in deine Essenz:
Mit wertvollen Selfcare-Ritualen aus der Welt des Ayurveda und einer Symbiose aus Persönlichkeitsentwicklung und Yoga bietet dir dieses Retreat eine wahrhaftige Auszeit, um nachhaltig aufzutanken.
In unserem alltäglichen Schaffen ist es leicht, den inneren Anker zu verlieren > in diesen Retreat praktizierst du Techniken, die dich anstrengungslos den Ort in dir entdecken lassen, an dem es friedlich, ruhig und voller Energie ist.
Geeignet für Yoga-Beginnerinnen und erfahrene Yogis: Wir praktizieren keine körperlich anspruchsvollen Vinyasa Flows, sondern vielmehr ein ganzheitliches, traditionelles Yoga, das es uns erlaubt körperlich loszulassen, das Gedankenkarrussell allmählich leiser werden zu lassen und in Genuss zu kommen.
Du darfst in diesen 3 Tagen wunderschöne Wege zurück in die Leichtigkeit, in dein inneres goldenes Licht und vor allem in eine tiefe Ruhe finden.
Hier im Chesa Valisa Naturhotel, an diesem besonderen Ort, kannst du sanft wieder zurück in deine Essenz hineinschmelzen – vom Alltag in die Entspannung, in deine Selbstheilungskräfte, in dein Bewusstsein hinein.
Das sorgfältig zusammengestellte Programm erlaubt es dir, Ayurveda aus der Perspektive der Selbstliebe zu betrachten und diese jahrtausendalte Wissenschaft wirklich an deinem Körper zu erleben. Gepaart mit 2 abendlichen 5-Gang-Genuß-Dinner, SPA-Bereich, Natur pur, Frauenkreisen und vielem mehr, kannst du hier deine Essenz zurück erobern.
Ein außergewöhnliches Geschenk an dich. Hocherfüllte Herzen. Verbindung. Liebe. Leuchten.
Inkl. hochwertigem Willkommensgeschenk
Anmeldung
Direkte Anmeldung bei Kursleiter*in
Anmeldung & weitere InformationenCa. 11 Stunden Programm um in deine Essenz einzutauchen:
Freitag
Wellnessbereich ist für dich geöffnet
16:30 Uhr Erdende Yogapraxis & Opening Circle
19:00 Uhr 5-Gänge Genuss Dinner
Samstag
8:15 Uhr Ganzheitliche Morgenpraxis
Ab 9:30 Uhr Himmlisches Frühstück + Zeit für dich
11:00Uhr Selfcare Workshop
13:00 Uhr Mittagessen + Zeit für die AlpinSPA
17:00 Uhr Tiefenentspannung mit einer außergewöhnlichen Yoga Nidra Reise und Deep Dive in deine Persönlichkeitsentwicklung
19:00 Uhr 5-Gänge-Genuss-Dinner
Sonntag
8:15 Uhr Ganzheitliche Morgenpraxis
Ab 9:30 Uhr Himmlisches Frühstück
11:00 Uhr Segnungsritual & Closing Circle
Abreise mit erfüllten Herzen
Investition in dich: 415,-€ zzgl. Übernachtung
€ ab 379.- P.P.
Programminhalte
Selbstheilung
„Ich genieße es zu empfangen“: Lerne ganz konkret wie du dein Nervensystem regulierst und dich in einen heilsamen Zustand bringst.
Weiblichkeit
Entdecke eine neue Perspektive auf deine goldene Essenz, das Frau-Sein und begeistere dich für Frauengesundheit, Beauty & Wellness im ayurvedischen Kontext.
Im Kreis SEIN
Sich mit Ritualen & Mantren auf Augen- und Herzhöhe in tiefer Schwesternschaft begegnen. Du bist willkommen, mit allem was in dir gerade present ist und dich ausmacht.
In a circle of women we heal
Integration
Neues Wissen und die Erfahrungen des Yoga Retreats in deinen Alltag integrieren. Gesunde Ernährung und Yogapraxis wird endlich realistisch in deinem Leben!
Meine Reise
Meine persönliche innere Reise begann in Südamerika, wo ich lernte was es bedeutet, wenn etwas heilig ist. Ich begann zu verstehen, dass ich und du, wir alle, so viel mehr sind, als wir denken.
Die Ureinwohner Südamerikas nennen ihren Sonnengott INTI. Danach habe ich mein Soulbusiness benannt und es steht für dein Leuchten. Die grenzenlose Strahlkraft, die in dir wohnt, schafft eine Verbindung zu dem Leuchten in anderen Menschen, Lebewesen und allem, was ist. Und wenn wir diese Verbindung erkennen & fühlen, entsteht eine friedvollere Welt. Das ist mein Wirken.
Mein Name ist Jessy, ich lebe in Portugal, bin 35 Jahre, Mama einer Tochter, verheiratet und leuchte, strahle, brenne für das Leuchten in den Augen meiner KlientInnen und RetreatteilnehmerInnen. Besonders am Herzen liegen mir die Bereiche Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Yoga, Theta Healing® und ich habe eine große Leidenschaft für die heilende Praxis von Yoga Nidra.
Neben meiner Selbstständigkeit mit INTI YOGA sehe ich mich immer auch Schülerin der alten und wertvollen Weisheiten des Yoga & Ayurveda und möchte niemals aufhören zu lernen.
Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Yoga
Jessica Nagel
Mein Name ist Jessy, ich lebe in Portugal, bin 34 Jahre, verheiratet und leuchte, strahle, brenne für das Leuchten in den Augen meiner Klienten:Innen und Retreatteilnehmer:Innen.
Besonders am Herzen liegen mir die Bereiche Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Yoga und Theta Healing®. Meine eigene Praxis besteht aus Meditation, Yoga Nidra und Yin Yoga, was ich ebenfalls wöchentlich unterrichte.
Neben meiner Selbstständigkeit mit INTI sehe ich mich immer auch Schülerin der alten Weisheiten des Yoga & Ayurveda und möchte niemals aufhören zu lernen.
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