Im Bio-Hotel mit Klimaverantwortung
Die indische Heilkunde im Ayurveda-Hotel in Vorarlberg
In unserem Biohotel im Kleinwalsertal vereinen wir – die Familie Kessler und unsere NaturTALENTe – die Tradition der Walser mit der Philosophie des Ayurveda. Erleben Sie ayurvedische Massagen und Anwendungen in unserer alpinen Oase des Wohlbefindens, mit Ölen aus Indien, die nach jahrhundertealten Rezepturen hergestellt werden.
Unsere regionale Bio-Kulinarik folgt den goldenen Prinzipien der ayurvedischen Küche – ergänzt durch spezielle Teemischungen, zubereitet mit energetisiertem Quellwasser aus unserem eigenen Brunnen. Gestärkt durch ayurvedischen Genuss und entspannt von den Anwendungen im AlpinSPA, erwartet Sie ein Urlaub voller Möglichkeiten:
Eine Yoga-Einheit im lichtdurchfluteten Yogaraum, eine Wanderung durch die Allgäuer Alpen direkt ab Hoteltür oder im Winter ein Skitag im Skigebiet Oberstdorf–Kleinwalsertal, dessen Pisten am Hotel vorbeiführen.
In der „schönsten Sackgasse der Welt“ – wie das Kleinwalsertal liebevoll genannt wird – gibt es unzählige Wege, Kraft zu schöpfen und achtsam zu genießen.
5.000 Jahre alte Heilkunde
Gesundheitskonzept für Ihren Ayurveda-Urlaub
Die indische Gesundheitslehre Ayurveda stellt seit vielen Jahren den Hauptpfeiler des Naturhotel-Gesundheitskonzeptes dar. Mit medizinischer Begleitung und hochprofessionellen Anwendungen bietet das Naturhotel seinen Gästen optimale Voraussetzungen für Tiefenentspannung, Wohlbefinden, um den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ähnlich wie bei einem Yoga-Urlaub ist es das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei stehen der Mensch, seine körperliche und seelische Konstitution und seine Bedürfnisse immer im Mittelpunkt.
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Im Gleichgewicht der Lebenskräfte
Vata, Pitta & Kapha – die drei Energien des Lebens verstehen und harmonisieren
Gesund, zufrieden und glücklich zu sein – das ist das Ziel von Ayurveda. Ayurveda ist die ganzheitliche Gesundheitslehre aus Indien und heißt übersetzt „Wissen vom langen Leben“. Das harmonische Zusammenspiel zwischen Körper und Geist wird bei Ayurveda mit dem Konzept der drei Lebensenergien, den drei „Doshas“ beschrieben: Vata, Pitta oder Kapha. Vata repräsentiert dabei die Lebensenergie, Pitta körpereigene biochemische Vorgänge und Kapha das Wachstum. Diese drei Kräfte in Balance zu halten, ist das Ziel ayurvedischer Behandlungen. In unserem Ayurveda-Hotel in Vorarlberg holen wir die jahrtausendealte Lehre von Indien nach Österreich; unter anderem auch in Form einer Panchakarma-Kur.
Unsere Empfehlung: Vereinbaren Sie ein persönliches Gespräch mit unserem Ayurveda-Arzt zur Dosha-Bestimmung – Ihrem ganz persönlichen Konstitutionsgespräch.
Ayurvedischer Heilungsprozess
Unser Ayurveda-Hotel setzt auf typgerechte Ernährung
Jeder Mensch besitzt von Geburt an eine bestimmte Dosha-Konstellation, die den eigenen Körper reguliert. Im Ayurveda-Urlaub gilt es diese Grundkonstellation durch eine typgerechte Ernährung nach den Doshas zu stärken. Diese dient nicht nur als Gesundheitsvorsorge und zur Stärkung des Wohlbefindens, sie wird auch genutzt, um Krankheiten zu behandeln und Beschwerden zu heilen.
Im Sinne der Ganzheitlichkeit bieten wir in unserem Ayurveda-Hotel in Österreich zusätzlich zu den Entspannungsmethoden sowohl beim Frühstück als auch beim Abendmenü ayurvedische Gerichte an.
zur Ruhe gekommen ist,
dann wirkt er.“
Wohltuend, wohlschmeckend & wirkungsvoll
Unser Angebot für Ihren Ayurveda-Urlaub in Österreich
Neben der ayurvedischen Ernährungslehre und Pflanzenheilkunde sowie der Yoga-Praxis für Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sind bei der traditionellen indischen Gesundheitslehre auch Ayurveda-Massagen und -Reinigungstechniken zentrale Elemente. Denn Ayurveda ist keine therapeutische Einzelmaßnahme, sondern verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Rückenmassagen, Entspannungsmassagen oder Öl-Massagen: Mit dem Ziel, Schmerzen, Blockaden oder Verstimmungen zu mindern oder zu verhindern, werden abhängig von der Dosha-Konstellation unterschiedliche Massagetechniken und -arten angewandt.
Für alle Massagen und Körperbehandlungen verwenden wir hochwertige und nährstoffreiche Öle, die nach uralten Rezepten und unter strenger Kontrolle in Indien hergestellt werden. Diese ayurvedischen Öle versorgen die Haut mit wichtigen Inhaltsstoffen und verleihen ihr so ein gesundes Strahlen.
Tiefenreinigung für Körper, Geist und Seele – im Herzen der Alpen
Panchakarma – die Königin der ayurvedischen Kuren
Die Panchakarma-Kur bietet die Möglichkeit, alte Belastungen loszulassen, nachhaltig zu entschleunigen und Körper wie Geist zu regenerieren. Im Ayurveda-Hotel Chesa Valisa erleben Sie diese traditionelle Kur in ihrer authentischen Form, angepasst an Ihre individuelle Konstitution und Lebenssituation.
Ganz ohne lange Reise oder Jetlag können Sie die „Königin der ayurvedischen Kuren“ inmitten der österreichischen Alpen erfahren – begleitet von erfahrenen Ayurveda-Expert*innen und der ruhigen Kraft der Natur.
FAQs zu Ihrem Ayurveda-Urlaub in Österreich
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Gesundheitslehre aus Indien – der Name bedeutet übersetzt so viel wie „Wissen vom langen Leben“. Seit vielen Jahren bildet diese über 5.000 Jahre alte Heilkunde den Hauptpfeiler unseres Gesundheitskonzepts. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit seiner individuellen Konstitution: Ausgehend davon unterstützt Ayurveda dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, den Körper auf natürliche Weise zu entgiften und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Was bedeuten die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha?
Ayurveda beschreibt das Zusammenspiel von Körper und Geist über drei Lebensenergien, die sogenannten Doshas: Vata steht für Bewegung und die Lebensenergie, Pitta für Stoffwechsel und alle biochemischen Vorgänge im Körper, Kapha für Struktur, Stabilität und Wachstum. Von Geburt an trägt jeder Mensch eine ganz individuelle Dosha-Konstellation in sich – diese persönliche Konstitution zu erkennen und die drei Kräfte in Balance zu halten, ist das Ziel jeder ayurvedischen Behandlung.
Gibt es einen Ayurveda-Arzt im Hotel?
Ja – Dr. Dinu aus Kerala ist seit 2019 im Kleinwalsertal, fester Bestandteil des Hauses und behandelt unsere Gäste mit medizinischer Kompetenz nach den Prinzipien der ayurvedischen Tradition. Seit Sommer 2026 bereichert ein weitere Ayurveda-Arzt – Dr. Ashik aus Kerala – unsere Team.
Was ist ein Konstitutionsgespräch und was kostet es?
Im Konstitutionsgespräch ermittelt unser Ayurveda-Arzt – unter anderem mittels Pulsdiagnose – Ihr persönliches Dosha. Auf dieser Grundlage lassen sich Anwendungen, Ernährung und auch Ihre Yoga-Praxis noch feiner auf Sie abstimmen. Wir empfehlen dieses Gespräch als idealen Einstieg in Ihren Ayurveda-Urlaub. Dauer und Preis: 30 Minuten (55 €), 45 Minuten (68 €) oder 60 Minuten (88 €) – jeweils inklusive Beratung zu Ernährung und Anwendungen.
Welche Ayurveda-Massagen und Anwendungen bietet das Naturhotel an?
Massagen und Reinigungstechniken sind zentrale Elemente des Ayurveda. Je nach Ihrer Dosha-Konstellation wenden wir unterschiedliche Techniken an, zum Beispiel Rücken-, Entspannungs- oder Öl-Massagen, mit dem Ziel, Schmerzen, Blockaden oder Verstimmungen zu lindern. Für alle Behandlungen verwenden wir hochwertige, nährstoffreiche Öle, die nach jahrhundertealten Rezepturen unter strenger Kontrolle in Indien hergestellt werden.
Was ist eine Panchakarma-Kur und für wen ist sie geeignet?
Die Panchakarma-Kur ist das Herzstück des klassischen Ayurveda, die „Königin der ayurvedischen Kuren“. „Panchakarma“ bedeutet „die fünf Handlungen“, also fünf Ausleitungsverfahren, mit denen der Körper sanft von belastenden Stoffen befreit wird. Bei uns wird die Kur individuell auf Ihre Konstitution abgestimmt und eng vom Ayurveda-Arzt begleitet, ergänzt durch typgerechte Ernährung, Ruhephasen und Bewegung in der Natur. Die Kur eignet sich besonders für alle, die sich müde, überlastet oder aus dem Gleichgewicht fühlen, chronischen Stress abbauen möchten, Verdauung, Immunsystem oder Stoffwechsel stärken wollen und sich eine tiefgreifende Regeneration wünschen.
Sollte ich Termine für Behandlungen im Voraus buchen?
Ja, sehr gerne. Über eine rechtzeitige Buchung, auch schon vor Ihrer Anreise, freuen wir uns. So können wir Ihre Wunschzeiträume für Behandlungen besser berücksichtigen und Ihren Aufenthalt in Ruhe planen.
Ich habe ein Ayurveda-Paket gebucht. Muss ich die Anwendungen noch selbst buchen?
Nein, die im Paket enthaltenen Anwendungen bucht unser Rezeptionsteam für Sie ein. Einen genauen Plan erhalten Sie beim Check-in. Wenn Sie darüber hinaus weitere Anwendungen wünschen, können Sie diese vorab telefonisch unter +43 5517 5414 oder vor Ort an der Rezeption dazubuchen.
Kann ich im Naturhotel Chesa Valisa auch ohne Kur ayurvedisch essen?
Ja – bereits beim Frühstück können Sie mit unserer Ayurveda-Ecke achtsam in den Tag starten. Am Abend bieten wir Ihnen zusätzlich immer eine ayurvedische Menüvariante, frisch zubereitet von unserem Ayurveda-Koch aus Indien. Unsere regionale Bio-Kulinarik folgt den Prinzipien der ayurvedischen Küche, ergänzt durch spezielle Teemischungen mit frischem Quellwasser aus unserer eigenen Quelle.
Was kostet eine einzelne Ayurveda-Massage „à la carte“ (ohne Paket)?
Wir bieten viele verschiedene Anwendungen an – werfen Sie dafür einen Blick in die Broschüre mit unseren Massagen und Anwendungen. Einige Beispiele daraus: Abhyanga, eine ayurvedische Ganzkörper-Kräuterölmassage dauert 60 Minuten und kostet 108 €, Mukabhyanga, eine ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassge dauert 45 Minuten und kostet 85 €, Abhyanga und Shirodhara, der königliche Stirnölguss mit anschließender Ganzkörper-Massage, dauert 90 Minuten und kosten 173 €.
Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen oder Kontraindikationen für eine Panchakarma-Kur?
Vor Beginn einer Panchakarma-Kur ist eine ärztliche Abklärung unerlässlich, da nicht jede Konstitution und jeder Gesundheitszustand für die intensiven Reinigungsanwendungen geeignet ist. Zu den Kontraindikationen zählen unter anderem akute Infektionen und fieberhafte Erkrankungen, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebserkrankungen, eine Schwangerschaft sowie kürzlich zurückliegende Operationen. Auch bei starker körperlicher Schwäche, unkontrolliertem Diabetes, Blutgerinnungsstörungen oder schweren psychischen Erkrankungen ist von einer Kur abzuraten. Im Rahmen des Konstitutionsgesprächs klärt unser Ayurveda-Arzt individuell ab, ob und in welcher Form eine Panchakarma-Kur für Sie geeignet ist.
In welchen Sprachen berät der Ayurveda-Arzt?
Eine Beratung durch unsere beiden Ayurveda-Ärzte ist auf Deutsch und auf Englisch möglich.
