Sich selbst neu entdecken
Ayurveda-Detox-Kur in Österreich
Beginnen Sie Ihre Ayurveda-Detox-Kur mit einer tiefen Entschlackung, um Giftstoffe zu beseitigen und den Körper zu revitalisieren. Erleben Sie spezielle Reinigungsrituale, die auf Ihren individuellen Konstitutionstyp abgestimmt werden. Yoga und Meditation fördern die geistige Klarheit, während unsere Ayurvedische Küche (Tri-Dosha) und Kräuterpräparate Ihren Körper stärken.
Ayurveda-Detox-Kur | ab 3.000 €
9 Nächte mit 10 Behandlungstagen
Ablauf der Ayurveda-Detox-Kur
1. Tag
Konstitutionsbestimmung mit intensiver Pulsdiagnose (45 Min.).
Im Anschluss genießen Sie eine Udvarthana (60 Min.) – ayurvedische Massage mit Pulver, die die den Stoffwechsel anregt.
2. Tag
Arztgespräch mit Dr. Dinu (ca. 15 Min.).
Im Anschluss erfolgt eine Upanahasveda (45 Min.) – eine ayurvedische Rückmassage, die die Durchblutung und Beweglichkeit fördert.
3. Tag
Es erfolgt eine Abhyanga (60 Min.) – eine ayurvedische Ganzkörper-Kräuterölmassage zur Entspannung für Körper, Geist und Seele. Die Öle werden auf Ihre Konstitution abgestimmt.
4. Tag
Arztgespräch mit Dr. Dinu (ca. 15 Min.).
Im Anschluss finden im Zuge der Ayurveda-Detox-Kur eine Mukabhyanga – eine ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage, die entspannt und pflegt – und Nasya (45 Min.) statt. Nasya ist die Reinigung der Nase und Nebenhöhlen.
5. Tag
Es erfolgt eine Jambira Pinda Sweda (80 Min. und 15 Min. ruhen) – eine ayurvedische Kräuterstempel-Massage, bei der die Zellerneuerung angeregt sowie Fett und Cellulite verringert werden soll.
6. Tag
Arztgespräch mit Dr. Dinu (ca. 15 Min.).
Im Anschluss finden Abhyanga und Shirodhara (90 Min.) mit Sweda Lepa (30 Min.) statt, ein königlicher Stirnölguss mit sanfter Kopfmassage und anschließender Orangen-Blütenpackung in der Schwebeliege.
7. Tag
Wir verwöhnen Sie mit einer Koshta Abhyanga (60 Min. und 15 Min. ruhen) – eine ayurvedische Bauch- und Fußmassage, die ausgleichend gegen Stress, sowie Unruhe und Nervosität wirkt. Außerdem fördert die Baumassage Ihre Verdauung.
8. Tag
Arztgespräch mit Dr. Dinu (ca. 15 Min.).
An diesem Tag genießen Sie eine Hathabhyanga (30 Min.), eine ayurvedische Arm- und Handmassage.
9. Tag
Es erfolgt eine Abhyanga (60 Min.) – eine ayurvedische Ganzkörper-Kräuterölmassage zur Entspannung für Körper, Geist und Seele. Die Öle werden auf Ihre Konstitution abgestimmt. Im Verlauf des Tages genießen Sie die reinigende Wirkung des Vastis. (Einlauf)
10. Tag
Arztgespräch mit Dr. Dinu (ca. 15 Min.).
Im Anschluss erfolgt eine Padabhyanga (45 Min.), eine ayurvedische Bein- und Fußmassage, die den Organismus stimuliert.
Die Füße als Körperstelle der Erdung bilden das Ende Ihrer Ayurvedischen Detox Kur.
Sollten Sie auf der Suche sein nach einer noch intensiveren Reinigung, empfehlen wir Ihnen die Panchakarma Kur mit 14 Tagen. Gerne können Kuren bei uns auch auf Anfrage länger angeboten werden.
Mehr Lebensqualität
Wirkung einer Ayurveda-Detox-Kur
Für wen ist diese Detox-Kur geeignet?
Eine Ayurveda-Detox-Kur kann für viele Menschen geeignet sein, insbesondere für diejenigen, die:
- Sich präventiv etwas gutes tun möchten und nicht nur aktiv werden, sobald der Körper schon die ersten Probleme zeigt.
- Nach einem gesünderen Lebensstil streben: Ayurveda-Detox-Programme helfen, den Körper zu entgiften und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.
- Stress abbauen möchten: Viele Ayurveda-Praktiken, wie Massagen, Meditation und Atemübungen, sind darauf ausgerichtet, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
- Verdauungsprobleme haben: Ayurveda legt großen Wert auf die Verdauung und bietet oft spezifische Ernährungspläne und Kräuterpräparate, um die Verdauung zu verbessern.
- Ein schwaches Immunsystem haben: Durch die Reinigung und Stärkung des Körpers kann Ayurveda dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu verbessern.
- Nach einer Zeit der Überbeanspruchung oder ungesunden Lebensweise wieder ins Gleichgewicht kommen wollen: Eine Detox-Kur kann helfen, den Körper von Giftstoffen zu befreien und ihn dabei zu unterstützen, sich zu regenerieren.
Dr. Dinu
Unser Ayurveda-Arzt für Ihre Ayurveda-Detox-Kur
Wir haben mit Dr. Dinu, unserem Ayurveda-Arzt aus Kerala (Indien), gesprochen:
Wie lautet dein genauer Titel und wie lange hat deine Ausbildung gedauert?
Ich bin Bachelor of Ayurvedic Medicine and Sciences (B.A.M.S). Das Studium in Indien hat 4,5 Jahre gedauert. Nach dem Abschluss absolviert man ein einjähriges Praxisjahr bevor man als Ayurveda-Arzt praktizieren darf.
Wo liegt für dich der größte Unterschied zwischen der westlichen und der indischen Medizin?
Die Schulmedizin wählt die Behandlung auf der Grundlage der Störung, die ayurvedische Medizin hingegen wählt die Behandlung auf der Grundlage der jeweiligen Situation und der Eigenschaften des Patienten.
Ayurveda ist eine sehr alte Medizin und von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) offiziell anerkannt. Sie kann sehr gut in die westliche Schulmedizin integriert werden und bietet somit einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Auch hat die ayurvedische Medizin stets die Stärkung des Immunsystems im Blick.
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