15.09.24 - 20.09.24
Yoga & Bergwandern
Mit Heilpraktiker für Psychotherapie & Yogalehrer BDY/EYU Jürgen Kabelka
Naturerlebnis
Yoga & Bergwandern bietet Dir die Möglichkeit, die Theorie und Praxis des Yoga mit dem Naturerlebnis Bergwandern zu verbinden. Dich bewusst zu bewegen, Momente der Achtsamkeit zu geniessen, Dich selbst, die anderen Menschen und die wundervolle Bergwelt des Kleinwalsertals aus neuen Blickwinkeln zu erleben sind tiefgehende Erlebnisse, die weiter in Deinen Alltag wirken.
Zufriedenheit
Durch die Steigerung des Körperbewusstseins werden Körperfunktionen harmonisiert, die Belastbarkeit in Stressmomenten gestärkt und die Gesundheit für ein gesundes, zufriedenes und glückliches Leben gefördert.
Anmeldung
Direkte Anmeldung bei Kursleiter*in
Anmeldung & weitere InformationenSonntag Anreise ab 12:00 Uhr
18.30 Uhr bis 19:00 Uhr Begrüßung im Naturhotel
Anschließend Abendessen
Montag bis Donnerstag
8:00 Uhr bis 9:00 Uhr Âsana, Entspannung & Stille
9:00 Uhr bis 10:00 Uhr Frühstück
Anschließend Bergwandern
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Âsana, Entspannung & Stille
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Abendessen
Donnerstag
18:00 bis 19:00 Uhr Seminarende
Anschließend Abendessen
Freitag
7:30 Uhr bis 10:00 Uhr Abreise nach dem Frühstück
€ 355.- P.P.
Mit Yoga zu mehr Achtsamkeit
Die jeweils 60 min. Yogapraxis mit den achtsam geführten Übungen in Verbindung mit dem Atem dient am Morgen als Vorbereitung für den Tag und rundet am Abend die Tagesaktivitäten ab.
Durch das Üben bekommst Du ein neues Körperbewusstsein.
Deine Gesundheit wird gefördert, Körperfunktionen harmonisiert, aufkommende Spannungen nimmst Du frühzeitig wahr und lernst gezielt zu entspannen.
Dies führt Dich zu einem achtsameren Umgang in Stressmomenten, zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Zufriedenheit und mehr Lebensfreude.
Heilpraktiker für Psychotherapie & Yogalehrer BDY/EYU
Jürgen Kabelka
Ich bin begeisterter Bergwanderer und ein Leben ohne die Natur, Yoga & Meditation kann ich mir nicht mehr vorstellen. Diese großer Begeisterung möchte ich gerne mit ganz vielen Menschen teilen. Seit 2004 leite ich die Praxis für Psychotherapie & Yogatherapie. Von Beruf bin ich Heilpraktiker für Psychotherapie und Yogalehrer BDY/EYU & Yogatherapeut BYZ. In meinem ursprünglichen Beruf war ich als Architekt & Stadtplaner tätig. Meine Lebensaufgabe sehe ich in der Begleitung des einzelnen Menschen in seinem individuellen Wachstumsprozess, auf seinem Weg zu mehr Bewusstsein, Liebe, inneren Frieden und Leichtigkeit im Sein.
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