Yogaretreat mit Patricia Preuss

von 24.März bis 28. März 2021

THE TEACHER

PATRICIA PREUSS

Ich praktiziere seit über 10 Jahren Yoga und noch länger Pilates.

2015 beschloss ich eine Yoga-Ausbildung (Vinyasa 200h YYT) zu machen um anderen Menschen das weiterzugeben, was ich durch Yoga erfahren durfte:

Die körperliche Regeneration der durch intensives Lauftraining entstandenen Probleme in Rücken, Beinen und Knien.

Ebenso die Selbstwahrnehmung, das Erleben der eigenen Atmung (wer atmet macht Yoga) und des Augenblicks, die Fähigkeit durch Achtsamkeit, Meditation

und Selbstreflexion jederzeit zur inneren Ruhe zu finden.

Diese Selbsterfahrung und das erworbenen Wissen durch viele Aus- und Fortbildungen gebe ich auf eine erfrischende und fröhliche Art an meine Schüler/-innen weiter.

2016 folgte dann auch die Pilates Ausbildung (Mattentraining). Lasse gerne auch Pilates in meinen Yogastunden einfließen.