12.12.24 - 15.12.24
Yin Yang Yoga
Mit Dipl. Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Yoga-Coach Martina Waibel
Aufatmen und Auftanken. Sich einfach richtig gut fühlen und wieder bei sich ankommen. Sich etwas nachhaltig Gutes tun. Durch erstklassiges Yoga, das ganz an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst wird. Achtsam und vor allem voller Freude.
Unser Leben erstrebt immer die Balance - zwischen Yin und Yang. Yin steht dabei für Regeneration, Ruhe, Nähren. Yang steht für das aktive, bewegte und kräftigende Prinzip. Wir brauchen beides. Idealerweise sind Yin und Yang ausgeglichen. Dann fühlen wir Wohlbefinden im Körper, Stille, Klarheit im Geist und Harmonie in unseren Emotionen.
Anmeldung
Direkte Anmeldung bei Kursleiter*in
Anmeldung & weitere Informationen- 12. bis 15. Dezember 2024
- 6 x individuelles Yoga für Dich
- Übungsmaterial für Dich zuhause
- € 370.- (ohne Unterkunft)
- hohe Qualität mit persönlichen Anpassungen
durch kleine Gruppe - Anmeldung: Infos martina@yoganda.de, Unterkunft direkt bei info@naturhotel.atWillkommen sind alle mit etwas Yogaerfahrung. Für absolute Anfänger ist dieses Retreat nicht gut geeignet. Hier empfiehlt sich eine Einzelstunde vor Beginn.
€ 370.- P.P.
Yoga
am Morgen
Während unseren Yoga-Einheiten weckst Du morgens mit dynamischem, kraftvollerem Yoga Deine Lebensenergie. Nachmittags teilen wir dann eine regenerative Yin-Yoga-Praxis. Die individuelle Anpassung an Deine momentanen Bedürfnisse durch Yogatherapie unterstützt Dich und schenkt Dir nachhaltig Wohlbefinden auf allen Ebenen. morgens ca. 115 min., nachmittags 90 min.
Dipl. Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Yoga-Coach
Martina Waibel
mit großem Wissen und Leidenschaft anatomisch gesundes und achtsames Yoga in der Tradition der Yogatherapie. Ihr Anliegen ist ein individuelles Yoga voller Freude und Leichtigkeit. Ihre herzliche Art sowie gut platzierte spirituelle Weisheiten machen ihren Unterricht, bei dem auch gelacht werden darf, zu etwas ganz Besonderem.
„Der Mensch passt sich nicht Yoga an, Yoga passt sich dem Menschen an.“
Nach diesem Motto unterrichtet
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Martina Waibel
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